節分草

やっと田殿の節分草を見にいってきました。
今、満開です。
小さい可憐な花をファインダーごしに覗いていると時間の経つのを忘れてしまいます。
入れ替わり立ち替わり、多くの人が見に来られ、「可愛いなぁ～」と言いながら写真を撮られていました。

キウイの剪定

今日はポカポカと春を思わせる陽気でした。

毎年この時期になると、キウイの剪定を行います。

一年で手の付けられないほどの状態になったキウイの蔓を、一本一本切っていくのですが、今まで何度も果樹剪定講習会に参加しているにも関わらず、今一要領が分からず、今年も自分流のやり方に自己満足して終了しました。

この剪定で、今年も沢山のキウイがなってくれるといいのですが・・・。

剪定前


剪定後

相方が片付けを全部引き受けてくれ、大助かりでした。

福力荒神社参拝

今日は旧正月の元旦。

マムシ除けの神様である「福力荒神社」にお参りしました。

日曜日・お天気も良しということで例年にない人出でした。

お参りの後は、いつもの店で「ちりめんじゃこ」を買ったり、植木屋さんで「クリスマスローズ」の鉢植えを買ったりetc・・・・。これが楽しみ！(^-^)

家に帰ってからは、早速家の周りと畑の周囲に御浄砂を撒いて、マムシに咬まれないようにとお願いしました。

 

散歩の楽しみ

いつでもどこでも見かけるスズメですが、なかなかカメラに収まってくれません。
今日も小学校の裏庭の木に集団で来て遊んでいましたが、私の気配に気付いてか、一斉に飛び立ってしまいました。
けれど次に留まったのは、体育館の屋根の上。
ここは高くて遠いから、安心した様子で逃げる気配もなく初めてカメラに。
冬のスズメは丸々とした「ふくらスズメ」になっていて、本当に可愛らしい。
次はセキレイ。
この鳥もよく見かけますが、すぐ逃げてしまってなかなか・・・・
やっと今日撮れました。
３ｋｍの散歩の途中で、いろいろと楽しい出会いがあります。
散歩も今日で７４ｋｍになりました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スズメ

 

セキレイ

ウド

美作市在住の有機農業のスペシャリスト、宇野さんのブログをよく拝見します。

先日、「ウド」の記事が載っていました。

「小さい新芽が見えた。囲いを作り、そこに落ち葉をたっぷり入れておこう」と。

これを見て早速私も畑へ。

出ていました！　一芽だけ。

９６歳になる義母が元気だった頃は、春になると美味しいウドを採ってきてくれていたものです。

しかし私の代になってからは・・・・。

何年も放りっぱなし・・・。

毎年一芽も食したことはなく、いつも青々としたウドの大木に育て上げ(？)、その後は邪魔になるからと刈り取っていました。

けど、今年は頑張ってみます。

相方に助っ人を頼み、防草シートの使用済みのがあったので、それを再利用して囲いを作りました。

２～３日中に、この中に笹か(笹も良いそうです)、落ち葉か、すくもかを入れてみます。

乞う　ご期待！(^-^)　デス。

ウドの新芽
 

 

骨粗鬆症を予防しよう

江見地区栄養委員会で「骨粗鬆症を予防しよう」というテーマで研修会を持ちました。

 

栄養委員と一般の方、あわせて３６名が集まり

★骨粗鬆症についての話

★骨密度の測定

★味噌汁の塩分測定

★骨粗鬆症予防に役立つ料理実習

の４本柱で研修を深めました。

 

この骨粗鬆症は女性に多い病気で、この病気の８割は女性であると言われています。

自分では若い頃から運動もしていたし、食事もマアマアだと思っていたので、骨密度が年齢相応領域にはありましたが、思っていた以上に低く、少々ショックでした。

最後の調理実習では楽しく賑やかに和気あいあいと。(^-^)

これを機に食事に気をつけ、今やっている散歩も続けて、これ以上骨をもろくさせないよう頑張りたいと思いました。

寝たきりの老後を送らないためにも・・・・。

今日の献立

・骨太いなり(ひじき・人参・かぶの葉・ごま入り)
・豆腐のとろろ昆布焼き(チーズのせ)
・小松菜とかまぼこの和え物
・くるみとじゃこの佃煮
・すまし汁
・ミニトマト

キセキレイ

昨日はとても暖かい日でした。

散歩の距離数も５１㎞になり今のところ快調です！

先日のマガモ、そして湯村温泉でのキセキレイと、自分ではビックリするぐらいの偶然が続き、川辺を歩く楽しみが増えました。

そして昨日又、前の川で遊ぶキセキレイの姿を。

多分今までもいたのでしょうが、全然気にとめてなく見過ごしていましたが、名前を知ってからはただの鳥ではなく、特別な鳥になりました(^-^)

「知る、分かる」っていうのはこんなに気持ちを変えるんですね！